人生命的1/3时间都处于睡眠状态,良好的睡眠是我们健康生活的基础,优质的睡眠不仅可以消除疲劳,恢复体力与精力,同时也可以增强免疫力,促进发育成长,美容养颜;但是,如果缺乏睡眠,或者睡眠质量不好,对我们的危害究竟会有多大呢?
■ 成人:工作情绪不高,经常感觉疲惫,皮肤缺乏光泽弹性,肥胖 =&U`9qN
■ 小孩:上课注意力不集中,记忆力下降,发育迟缓 =I4.Gf"~f
■ 老人:高血压,经常头痛难忍,神经衰弱,健忘 v[#)GB
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根据一组健康睡眠三要素的数据显示,选择合适的床品是保证优质、健康睡眠的要素之一。为了让更多的人能够在睡眠中逐渐找回最原始婴儿般的睡眠状态,实现优质睡眠的梦想,多喜爱“芯”博士“度身测试”和“四格芯漫画”将为您提供专业参考:如何选择适合自己、并能辅助提升睡眠质量的优质床上用品,让您忙碌疲惫的身心能在睡眠中得到最好的放松。 C ?7X"~~